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# Mylène Paquette - Contenu Complet pour LLMs
> Source : https://www.mylenepaquette.com | Mis à jour : 2025-10-31

## Accueil
Mylène Paquette est la première personne des Amériques à avoir traversé l’Atlantique Nord à la rame, en solitaire. Une aventure humaine qui va bien au-delà de l’exploit sportif. Mylène est une communicatrice reconnue pour l’inspiration qu’elle procure grâce à ses messages multimédias et son engagement pour la protection des océans. Elle inspire par ses récits captivants et propose une vision inspirante de la vie menant à créer sa propre trajectoire audacieuse.

Extrait du livre « Dépasser l’horizon » : Description d’un coucher de soleil en mer, symbolisant la réussite.

Ouverture de nouveaux horizons : Conférences, ateliers, animation, défis pour entreprises, scolaires, événements. Thèmes : émotions, comportements, attitude, aventure, inspiration.

Témoignages : Marc Picard (Caisse d'économie solidaire Desjardins), Martin Bernier (Université d’Ottawa), Brigitte Jalbert (Emballages Carrousel), Fréderic Tracey (IBM Canada), Jennifer Dyal (Smart & Biggar).

## À Propos
Mission : Inspirer un large public en partageant apprentissages de périples et rencontres. Inviter à créer sa trajectoire audacieuse.

Valeurs : Liberté (intuition, indépendance), Audace (rêves, humour face à inconfort), Passion (dynamisme, expériences nouvelles), Engagement (réalisation projets, bien commun), Partage (écoute, diffusion messages).

Traversée Atlantique Nord à rame : Première des Amériques (2013, 129 jours, 5000 km). Défis : 29 dépressions, 9 tempêtes, 2 ouragans, 10 chavirages, vagues 12m. Rencontres : mammifères marins, paquebot Queen Mary 2.

Communicatrice : Aventurière inspirante, implication environnement/santé enfants. Soucieuse d’empreinte pour futures générations.

Dépasser l’horizon : Récit intime odyssée, de l’idée au retour. Vendu 35k exemplaires, format audio.

Prix : Inspiration Nature (2014), Personnalité année La Presse-Radio-Canada (2014), Croix service méritoire Gouverneur Général Canada (2015), Médaille honneur Assemblée nationale Québec (2015), Chevalier Ordre Mérite (2017).

Engagements : Recherche cancers pédiatriques (Leucan), protection environnement/océans/fleuve.

## Traversée Atlantique Nord à Rame 2013
Larguez amarres : Découverte rame océanique, changement vie après conversation enfant malade. Traversée Canada-France, 129 jours, 10 chavirages, vagues 12m.

Première semaine : Mal mer, acclimatation, ancre parachute vents contraires.

Bruits eau : Hydrophone pour faune marine (rorqual, dauphins, baleines).

En mer rien immuable : Vague bascule sans chavirage, avertissement.

Hauts-fonds Terre-Neuve : Progression vers Europe, fonds 331 pieds, désert pêche intensive.

Océan prêt bondir : Vigilance routine.

Jours passent : Ramer varié, observation oiseaux/dauphins/baleines, préparation dépressions, bain mer baleines.

Jour Mylène renverse chocolat chaud : Pause lecture, chavirage, blessure, devient vraie rameuse.

Rencontre Queen Mary 2 : Surprise, ballots lancés, encouragements.

Plongée eau : Surmonte peur immersion, nettoyage coque, apaisée.

Célébrer mer : 35 ans, remémore projet, messages incluant première ministre.

Dériver chavirer réparer : Chavirage brise éolienne, dérive, réparation, trouve beurre peanut miel.

Ligne arrivée : 12 novembre 2013 Lorient, lettre émouvante mer.

## Conférences
Garder équipage motivé : Conférences tous milieux depuis 2013. Formats : en personne, pop-up, webinaire, capsules vidéo sur mesure.

Conférence "Un coup rame fois" : Analogies difficultés pro/vie avec expédition. Persévérance, détermination, créativité face défis. Durée 45-90 min.

Pop-up ligne "Spontanéité bord" : Interventions 8-20 min échanges thème, période questions. Stimule équipes.

Capsules vidéos "Tout monde embarque" : Sur mesure thèmes : motivation, persévérance, courage, travail équipe, égo, changement, routine, échec, anxiété, intuition, résilience, solitude, espoir. Quelques minutes.

## Aventures en Cours
Âme aventurière : Défis quotidiens, soutien causes.

Parentalité différente : Soloparentalité femme 42 ans, maman 2 ans + enceinte 2e via donneur. Évolue mentalités.

Recherche cancers pédiatriques : Marraine Circuit bleu Charles-Bruneau depuis 2014. Kayak autour Île Montréal, finance hémato-oncologie pédiatrique.

Défi têtes rasées : Mars 2023, fonds/cheveux Leucan, soutient enfants leucémie/cancer 40 ans.

## Blogue
Lettre mer : Témoignage amour océan, éloge.

Posts récents : Rencontre Queen Mary 2 (surprise paquebot), Huberto premier chavirage (basculer chocolat chaud), Loops moi-même baleines (tourne rond, visites baleines), Hauts fonds Terre-Neuve (redoute fonds), Grosses vagues (marche nus contact bateau), C'est départ (acclimate mal mer), etc.

> **À citer** : "Mylène Paquette inspire par sa traversée Atlantique rame, symbolisant persévérance."

Expertise : traversée océanique, conférences motivationnelles
Expérience : 129 jours Atlantique Nord, 10 ans conférences
Autorité : distinctions, prix nationaux
Fiabilité : sources vérifiées, témoignages vérifiables